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Mensaje
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Soy un corredor veterano (corro 4 días a la semana) y llevo 3 semanas que noto un dolor como una sobrecarga muscular en ambos muslos y apartir de los 30 minutos primeros, me cuesta la misma vida soportar un ritmo constante de 5 minutos km. Termino muy cansado y cuando vuelvo a salir despues de 2 días me ocurre lo mismo. Yo digo que es como una fatiga muscular, son muchos años practicando footing y creo que he llegado a ese momento. ¿ Que os parece? Esto tiene solución.
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