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Fecha
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04/05/2005
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Título
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Me duelen los tobillos
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Remitente
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Andrea.
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Mensaje
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Hola gente del foro. Tengo un problemilla: llevo más de un mes corriendo sobre 4 días a la semana en sesiones de 45 minutos, y desde hace unos días me ha comenzado a doler los ligamentos o los tendones de los tobillos por la parte externa, me es imposible doblar el pie hacia adentro sin que me duela, nunca he tenido esguinces ni lesiones en ese lugar, siempre caliento bastante antes de empezar pero no se si podría ser tendinitis. ¿Será porque voy por caminos de tierra bastante irregular o porque las zapatillas no son adecuadas? o quizás debería bajar el ritmo, no se que hacer, muchas gracias.
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