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Mensaje
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Hola Yolanda no te preocupes, cuando pierdas el ritmo serénate bájalo y busca el ritmo en el que te encuentres agusto, aunque te notes forzadas que sepas que lopuedes aguantar, pococ a poco aumentaras de ritmo y de distancia o tiempo, cuida tu fondo con buenas caminatas y no lo dejes nunca, no sólo te beneficiará estéticamente te ayudará a desbloquear tu cerebro SLD
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