|
Mensaje
|
hola, considero que soy nuevo en esto de correr pues llevo 6 meses corriendo unas tres veces por semana unos 10km por pista de tierra pues tengo un problema en la rodilla y parece que sufre menos que por carretera. Bueno al grano ahora llevo casi 4 semanas sin correr por una fascitis plantar y no veo recuperaccion ninguna y como vosotros sabreis tengo un mono de la .......
el medico no me da mas que pastillas para el dolor, el fiseo masaje y venda y estoy pensando en un podologo pero no se si hara algo, mi pregunta !que hago para salir a correr cuanto antes?
|
