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Mensaje
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He tenido diversos contratiempos de salud, no relacionados con la práctica del deporte, y estoy decidido una vez que me he recuperado en volver a realizar mi actividad física favorita, CORRER. Anteriormente a estos problemillas (hace 4 meses), solía correr una hora aproximadamente (9-10 km./5 días semanales). Que programa me recomendais? Peso 81 Kg., 1.77 cm., no fumador.
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