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Mensaje
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Hola, llevo corriendo muy poco, dos meses, vengo del lado oscuro, donde me fumaba un par de cigarros al día, los fines de semana unos cuantos más, alimentación americana, aunque siemrpe he sido bastante deportista. Empecé corriendo veinte minutos y ahora mi máximo es una hora, de hecho me armé de valor y participe en un 10000 hace poco, y logré terminarlo y no el último, a 6 minutos el km (un poco penoso).
Mido 1,70, peso 70 kgs y tengo 33 años.
El caso es que cuando salgo a correr me noto pesado, sabía que coger fondo y aumentar la resistencia costaba, pero suponia que los primeros dos km o el primer tramo del circuito sería coser y cantar, y siempre me cuesta horrores empezar.
Otro tema es que cuando paso los 6 kms, tengo que ir a zancadas muy cortas casi en el sitio (parece que haga marcha) porque no puedo con mi alma, y así si que puedo tirarle unos kms más.
Un saludo a todos, y gracias por leer mis penas.
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