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Fecha
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06/04/2009
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Título
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dolor en tobillos
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Remitente
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Maria.
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Mensaje
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Hola! hace aproximadamente 3 semanas que salgo a correr, unas 2-3 veces por semana durante 20 min. El caso es que hago calentamiento antes de salir de casa (el mismo que hago antes de hacer danza) pero justo cuando empiezo a correr me dan como unos latigazos muy dolorosos en los tobillos. No se si es pq no hago suficientes ejercicios de calentamiento. Alguien me puede ayudar?
Gracias.
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