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Mensaje
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Yo tambien tengo periostitis. Por lo que se, las zapas tienen que amortiguar bien, pero yo lo que te recomendaria sobre todo es ir a un podólogo y una vez hecho eso y parar durante dos semanas, es empezar a correr en sitio blando y hacer mucha técnica de carrera dado que puede ser un problema mécanico, evitar las cuestas e ir aumentando la carga de trabajo poco a poco. PD:estira mucho, al principio casi mas que lo que corras sobre todo gemelos y tibial anterior. Espero que te sirba de algo
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