|
Mensaje
|
Hola
He comenzado a hacer running hace dos semanas y noto una buena progresión (hago entre 30 y 45 minutos). Mi "problema" o "duda" es que ahora resulta que mis hijos de 7 años quieren hacer running conmigo y yo no lo veo claro. Evidentemente me encanta que mis hijos hagan deporte, y de hecho lo hacen, pero la carrera contínua es otro tema que requiere constancia en el ritmo y control del nivel de esfuerzo que los pequeños no tienen.
Me gustaría que alguien me explicara al respecto o si conocéis alguna bibliografía sobre este asunto.
Gracias
|
