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Fecha
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09/05/2008
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Título
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Nuevo Aspecto
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Remitente
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JB.
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Mensaje
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Hola amigos.
Perdonad que os robe un poco de vuestro tiempo, quería hacer uso de vuestras experiencias para saber cuántos años más o menos pueden pasar, mientras uno corre unas 3 veces por semana alrededor de media hora cada vez, (aunque progresando en velocidad), para que se note una mejora significativa en el aspecto visual-muscular de las piernas.
Como todos sabemos es uno de los muchos beneficios que nos da el deporte, y ahora tenía curiosidad por saber sobre este.
Se me olvidaba, soy un chico de 23 años y llevo casi 1 año corriendo y he notado en este sentido algunas mejoras en las curvas, y mejores gemelos y cuádriceps, pero mejoras bastante leves.
Un ciclista me indicó que al menos en ciclismo, uno tarda a partir de 5 años más o menos si entrena mucho, en vascularizar los músculos y definir toda la pierna, claro que correr es otro tipo de ejercicio, por eso confio en vosotros.
Gracias :).
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