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Fecha
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13/12/2007
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Título
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Entreno con pulsometro
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Remitente
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Vont Juntz.
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Mensaje
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Wenas.Tengo 39 tacos y le estoy cogiendo el gusanillo otra vez a hacer algo de deporte. Voy a correr con pulsometro y tengo una duda, si voy a tope de FC, sobre el 85% o 90% corro a 5.45 el km, eso para 5 km. Pero si voy fijandome en no pasarme de FC, corriendo sobre 70% y 81% voy a 6.24 km. Supongo que ha medida que vaya saliendo mas veces podre aguantar un ritmo mas rapido sin subir mucho de FC.Lo hago bien el tema de controlar las pulsaciones mejor q ir a tope, no sea q me de un jamacuco??
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