|
Mensaje
|
Buenas:
tu pisas como todo el mundo: contacto externo del talón y posterior apoyo plantar: eso se llama pronación. El arco externo es mucho menor que el interno.
Ahora en marcha todo esto puede ir mal, en función de la biomecánica de tus piernas, y eso sólo lo determina un podólogo deportivo.
Esperate a la revisión y olvidate de remedios caseros: aprovecha y sal a andar por el monte, sube escaleras o cuestas, fortalece los músculos de las piernas en un gimnasio o ve a nadar para coger fondo.
Cuando tengas el resultado del podólogo comprate unas zapatillas acordes a tu pisada y disfruta del running.
Un saludo
|
