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Mensaje
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Hola
Me gustaria saber cual es ese trabajo, me tienes intrigado, un trabajo que te obliga a correr ?
Bueno si es asi yo al igual que javitxu, no veo muy normal que tengas 80 pulsaciones en reposo, eso denota que no estas nada en forma o que tienes cualquier otro tipo de problema , con lo cual yo consultaria con un medico, unas buena analitica super completa de sangre y despues prueba de esfuerzo .
Meterse en 200 pulsaciones me parece una burrada para una persona que tiene 80 en reposo.
Tambien puede ser que tu pulsometro no sea fiable y te este ofreciendo unas mediciones no correctas, desde luego si son reales a mi me asusta un poco.
Mira yo sin entrenar estoy en 60 pulsaciones, en resposo y cuando aumento el ritmo de entrenamiento en temporada bajo a 50 o menos. generalmente cuando corro intento no superar las 180-190 pero en ocasiones he superado las 200 pero mi umbral segun mi prueba de esfuerzo me lo permite.
Con sulta con un medico deportivo
un saludo y no te asustes no es mi intencion, solo aconsejar
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