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Mensaje
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Buff! El tema de la fatiga es más complejo de lo que parece. El aumento de la capacidad aeróbica viene con el entrenamiento y con una correcta ejecución de la respiración (existen clínicas que ayudan a "aprender a respirar" enfocadas a fumadores, etc) pero tu fatiga puede venir de una baja capacidad cardiovascular e incluso de una incorrecta alimentación e incluso que tus fibras musculares sean predominantemente "lentas" y no rápidas y eso es una cuestión genética. Lo más correcto sería realizar una prueba de esfuerzo y salir de dudas.
Un saludo
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