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Mensaje
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Hola enrique
Efectivamente lo de correr por asfalto no es excesivamente bueno,
Debes de buscar un buen calzado con una buena amortiguación, y te recomiendo que hagas mixto, un poco de tierra y terreno algo mas blando.
Si quieres prevenir problemas en tus articulaciones te recomiendo un producto que fortalecerá tus cartílagos , es la aleta de tiburón. El que yo uso esta basado en polisacaridos. El producto concretamente en españa se llama artroactive http://www.bioiberica.com/sportnutrition/artroactive.htm
En esta pagina puedes ver información completa sobre el
salu2
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