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Mensaje
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Pues en este momento no soy capaz de terminar el km corriendo. Entre correr y andar deprisa (para poder recuperarme un poco) tardo unos 7'30 minutos. Y aguantar corriendo llego a 3-3'15 minutos en la primera atacada, que luego no hay manera de subir de los 2'30 minutos.
Si que es cierto que en éste mes que llevo entrenando he conseguido pasar de 1 minuto a esos mas o menos 3 de ahora, pero sigo viendo muy dificil conseguir hacer el dichoso km en el tiempo que me piden.
Mi entrenamiento lo hago en gimnasio, combinando cinta y bici todos los dias una hora en total, y luego me meto en las máquinas o en alguna clase dirigida ( body-pump, spinning, step,...) Y además, al menos 5 veces a la semana salgo a correr a la calle, mejor dicho al campo ya que vivo en una zona rural.
Bueno, lo que necesito es una ayudita, algo así como unas zapatillas que corran solas o un cohete q
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