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Mensaje
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Lo de la espinilla creo que se llama, periostitis, es un dolor en un punto concreto, mejor aun poco poniéndote hielo en la zona despues de correr, pero no tiene otra solución que dejar de correr una temporada o bajar el ritmo. De todas formas te aconsejo ir a un fisio, aunque a mí siempre me recomienda descanso y frio local.. suerte
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