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Mensaje
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Hola
Has ido a dar con un detractor de las cintas, entre otras cosas porque a las cintas le tengo que agradecer una lesion en los abductores , que me dejo casi un año parado sin poder entrenar y que aún hoy en dia a la larga me resiendo de ella.
LA cinta tiene el problema del rebote, y de las paradas , con lo cual lo ideal es que no emples unas zapatilals con excesiva amortiguacion , pues si sumas la amortiguacion de la zapatilla al rebote de la cinta te pasara lo que te esta pasando con los gemelos.
De todas formas creo que lo del calor no debe de ser una escusa . Una buena hidratacion y listo y si aun asi no te animas , pues por las noches que siempre refresaca y evitas el sol.
P.D
No pares de golpe nunca en la cinta , para progresivamente, ni des el tipico saltito que da la gente cuando ya no puede mas para que la cinta no te escupa.
salu2
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