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Mensaje
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Hola,hace 1 año que salgo con asiduidad a correr por mi ciudad (Vilanova i la Geltrú). Poco a poco voy subiendo distancias y bajando tiempo. Ahora empiezo a entrenar 15km en unos 80min. Todas las sesiones (4 a la semana)las voy apuntando a lápiz en un calendario (tiempo y distancia). Es gratificante ver como vas progresando y recordando viejos tiempos.
La primera duda es saber si hay algún programa informático para esto mismo,y que te calcule velocidades y min/km
La segunda duda es si alguien ha probado y recomienda las mochilas hidratantes,ya que he visto un ciclista con ella y claro se me ocurrio que ahora que empieza la calor y mis sesiones ya son considerables si tendria que llevar algún suplemento líquido.
Gracias y nos vemos en las calles!!!!
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