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Mensaje
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Hola: supongo que en función de la carrera que pienses correr será conveniente desayunar o no. Por lo demás desayunar para obtener energía durante la carrera es un error: para eso es necesario acumular durante los días previos. Antes de una carrera, como mucho algo de hidratación y si acaso azúcares de absorción rápida para tener algo de marcha durante el calentamiento y los primeros minutos de carrera (miel, cereales hidrolizados...)
Saludos
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