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Mensaje
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¿ TODAVIA ESTOY A TIEMPO?
Que tal amigos:
Soy un ex corredor de fondo, he hecho carreras populares y unas cuantas
medias maratones a mas o menos 1,30 h. pero llevo por motivos de trabajo
dos años y medio sin hacer nada, he subido 17 kilos, actualmente peso 90
kg. y tengo la barriga que siempre he odiado. Actualmente el trabajo ya me
permite hacer otra vez deporte, perto estoy desmoralizado, cuando me miro
al espejo me dan ganas de llorar.
¿ Que hago me echo a caminar unos meses y después a trotar despacio, o
empiezo ya a trotar aunque solo haga 5 min. ¿Podré bajar estos kilos y
volver a como era antes? NECESITO UN ANIMO.
muchas gracias.
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