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Mensaje
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Hola: mira, yo tuve problemas con la cintilla iliotibial hace un par de años y lo primero que hice fue ir a un podólogo. Me recomendaron plantillas correctoras para un exceso de pronación y por eso yo ya no me preocupo de tipo de zapatillas, para mi son siempre neutras. Ahora una pisada supinadora también te puede originar esta lesión con lo cual unas zapatillas de control de movimiento te sentarían fatal. Lo mejor: diagnóstico podológico. Y por cierto, lo de correr por cualquier tipo de terreno con esta lesión no es nada recomendable, por que la banda iliotibial se encarga de corregir el exceso de rotacion interna de la tibia , y cuanto más irregularidades, pendientes, peraltes etc. más movimiento del pie y más rotación de la tibia.
Un saludo
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