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Fecha
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23/10/2005
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Título
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novato preocupado, aconsejadme por favor
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Remitente
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alias.
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Mensaje
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hola a todos
queria pediros consejo sobre algo q me tiene realemnte preocupado. El caso es q he empezado a hacer footing, y tengo una forma fisica pesima actualmente. Estoy 3 minutos corriendo a un ritmo no excesivo y acabo sin aire, hata mareado. Es normal esta situacion para alguien q esta empezando? la verdad me parece una situacion pesima en la q estoy, he pensado incluso en consultarlo con un medico puesto q me parece muy poco esfuerzo como para una persona de 30 aņos como yo.
agradeceria vuestros comentarios de si es normal empezar con tan poca resistencia.
un saludo y gracias
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